Avec l’avancée en âge, de nombreux repères changent. La réactivité des seniors diminue, leurs sensations évoluent et leur corps récupère de manière différente. Ce processus naturel requiert des ajustements ciblés pour continuer à bien vivre chaque journée. La forme physique et mentale ne disparaît pas après 60 ans. Elle se construit au fil du temps à travers des habitudes appropriées, …
